Здоровый образ жизни необходимо формировать начиная с детского возраста: забота о
собственном здоровье, как основной ценности станет естественной формой
поведения. Так что же такое здоровье? Казалось бы, самый простой ответ должен
гласить, что здоровье - это отсутствие болезней. Но для объяснения ребёнку
этого недостаточно. Здоровье - это счастье! Здоровье - это когда ты весел и всё
у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным.
В формировании понятий о здоровом образе жизни, нужно дать понять детям, что
нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье.
Если не следить за здоровьем, можно его потерять.
Поэтому ведение ЗОЖ в детском саду играет важнейшую роль в развитии
ребенка.
Оздоровление в детском саду предусматривает целый ряд мероприятий: утренняя
гимнастика, прогулки и экскурсии, продуманное питание, разнообразные
дидактические игры, способствующие познаванию основ ЗОЖ и его составляющих, а
также множество повседневных занятий, приучающих ребенка заботиться о своем
здоровье. Но формирование здорового образа жизни должно проводиться не
только силами педагогов, воспитателей, психологов. Это большая цепочка, в
которую обязательно должны быть включены родители. Что же они могут сделать для
этого? Обеспечить необходимые условия здорового образа жизни.
- Прогулка
- Питание
- Соблюдение личной гигиены
- Регулярное
закаливание
- Соблюдение
режима дня
- Спокойствие
и любовь
- Формирование
интереса к оздоровлению..
Родителям следует помнить о том, что они являются примером для подражания
во все периоды жизни для их малыша, и от того как поведет себя мама или папа в
той или иной ситуации зависит поведение и построение жизненных принципов
ребенка.
